高考曲终，几家欢喜几家愁。事实上，成才的路从来就不止一条。专家指出了几条路，落榜生可以根据实际情况，继续深造———

　　[参加成人高考]

　　专家认为，这是条对线下生来说很好的途径。优势在于，成人高考科目与高中所学知

识相通。分脱产和半脱产，学习时间较自由，可进行自主安排；文凭得到教育部认可；设有入学考试。

　　[虚拟大学也圆深造梦]

　　需通过网院自主组织入学考试，科目为高中语文、数学和英语。网院按入学考试总成绩择优录取；可获国家承认的由教育部统一电子注册的毕业文凭(注明“网络教育”)，品牌效应不可替代。

　　[民办学校就业率不低]

　　民办学校机制灵活，根据市场的发展方向和需求方向设置专业。高考分数不很低，家庭有一定经济基础，并且希望就业有较大保障或急于就读、就业的学生，选择民办学校接受高等教育是一条前景比较好的出路。

　　[自学考试：没有围墙的大学]

　　分数没上线、家庭不是很殷实但有坚强意志的考生，可选择通过高等教育自学考试，获取名牌高校的毕业证书。

　　调节情绪

　　[适当宣泄情绪]

　　在沮丧的情绪状态中，很容易对自己的知识和能力产生怀疑。有苦你就诉、有泪你就流，放松自我，千万别憋着。或找个合适的时间、地点，向朋友、师长倾诉衷肠。

　　[正确评价自己]

　　身处挫折中，不要成为不良情绪的奴隶，要善于用意志控制自己向积极的方向思考。富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因。

　　[积极自我暗示]

　　应该放松微笑，勇于承认现状，每天从睁眼开始就对自己说：我今天的心情很不错。还可以把“胜人者智，自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上，使自己振作起来。

　　[培养健康情趣]

　　去旅游、登高望远，敞开胸怀，去学一种乐器，在学习中忘却不快，增添自信与充实生活。

　　[生活学习有序]

　　抑郁的心理会使人产生厌倦懒惰的行为，越是懒于动手做事，心态就越难调节。所以你不妨列出一个学习、工作、生活的日程表，大事小事均在其中，并认真去做。一旦成功地做完一项，心里就会塌实许多。此外，按照正常的生物钟去工作、休息也是很重要的。而人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。

　　给复读生家长的建议

　　[正确看待高考复读]

　　复读的学生不一定就是落榜生，家长应使学生懂得，要根据个人的情况、根据社会的需求，策划自己的人生，他人的建议和看法是善意的，可作为参考。

　　[尊重孩子做出选择]

　　是否复读要尊重孩子的选择，因为“路”终将靠他们自己走。对孩子的选择给予肯定。

　　[共同找出失利原因]

　　建议家长与学生共同完成“高考复读”的第一次作业。只有把导致失利的真正原因挖掘出来，才能追回那已经付出的代价。

　　[提供良好学习环境]

　　为孩子提供良好的学习环境应是每一位复读学生家长的共识。

　　[及时鼓励点滴进步]

　　在孩子复读的整个过程中，如发现孩子的细微变化、小小进步，就要因势利导，及时给予鼓励。

　　[避免造成心理压力]

　　复读学生的第一学期期中考试成绩往往强于应届高三考生，家长不要因为这一次成绩提高了，就抬高对孩子的期望值，某一次成绩降低，家长也不要因此而丧失信心，避免给学生造成过度的心理压力。

　　[与班主任保持联系]

　　高考复读的历程不是百米赛跑，倒像是马拉松。因此，学习遇到困难是必然的，思想产生波动是正常的，需要家长和班主任密切配合，以便及时发现和有效处理好每一个问题。